El Reto Wellness 2024
May 15, 2024
Hola Sizzling, hoy me toca compartir con ustedes un poco de mi, de forma personal, mi gran lucha de vida siempre ha sido el peso. En 2017, al ingresar a Sizzling, regresaba de un proyecto en Guatemala, alcanzando un peso de 115 kilos.
Mi vida, se complicaba tanto de manera física y emocional, que al paso de los meses, con el apoyo de mi familia personal y de mi familia laboral, tome la decisión que salvaría mi vida, me decidí realizar una cirugía de mini by pass gástrico.
Recuerdo muy bien que mi papa me dijo: “puedes morir en esa cirugía” a lo cual yo le respondi: “Papa, si no me opero pronto, de igual forma morire”
A menudo la gente piensa en el bienestar en términos de salud física: nutrición, ejercicio, control de peso, etc., pero es mucho más.
El bienestar es una integración holística del bienestar físico, mental y espiritual, alimentando el cuerpo, involucrando la mente y nutriendo el espíritu. Aunque siempre incluye la lucha por la salud, se trata más de vivir la vida plenamente, de adoptar un estilo de vida y un enfoque personalizado para vivir la vida de una manera que… te permita desarrollarte, moverte y trabajar de la mejor forma posible.
El 26 de diciembre del 2017, fue la tan anhelada y también temida fecha.
Fueron semanas muy complicadas de recuperación, de poca comida, de mucho enojo y mal humor, de adaptarme a un nuevo estomago y una nueva forma de vida.
Durante 4 semanas, solo ingerí liquido en mi cuerpo.
Tuve que volver a aprender a comer, recuerdo que comía papillas de bebe por más de 2 meses.
Hoy día, después de perder 27 kilos, he tenido que renunciar al chocolate, que me provoca nauseas.
Tomo vitaminas diarias, ya que mi organismo ya no proceso las vitaminas y minerales de forma natural.
El camino durante estos 5 años no ha sido fácil, pero es un trabajo diario y constante de cuidar un peso específico a fin de mantenerme en el mejor estado de salud posible.
Muchas gracias Familia Sizzling por todo su apoyo.
